Drodzy rodzice! Czy słyszeliście o masażu, który możecie wykonywać swojemu dziecku już od 2 miesiąca życia?
Chodzi o masaż Shantala, który został wprowadzony na europejski grunt przez francuskiego położnika Frederique Leboyer. Sam masaż natomiast jest starożytną techniką wywodzącą się z Indii.
Regularnie masując swoje dziecko, wpływasz nie tylko na jego rozwój, ale czerpiesz korzyści również dla siebie.
Zastanawiasz się pewnie, czy masz odpowiednią wiedzę i umiejętności, aby wykonywać taki masaż?
Nie masz się o co martwić. Masaż Shantala nie jest masażem rehabilitacyjnym. Technika jego wykonywanie jest stosunkowo prosta do nauczenia i może on być praktykowany przez każdego.
Zalecana częstotliwość wykonywania takiego masażu, to 3-4 razy w tygodniu, ale równie dobrze możesz go wykonywać codziennie. Ważne jest, aby nie zniechęcać się zbyt szybko! Bo tylko przy regularnym stosowaniu możemy zauważyć jego pozytywne efekty.
To może teraz więcej o korzyściach, jakich możesz się spodziewać.
Korzyści dla dziecka to m.in.:
- stymulacja prowidłowego rozwoju psychofizycznego
- pomoc w uregulowaniu snu
- poprawa trawienia i problemów z wypróżnianiem, zapobiega kolkom
- wycisza i uspokaja dziecko
- uczy dziecko świadomości własnego ciała
- wspomaga naturalną odporność organizmu
- wzmacnia więź z rodzicami
- wspomożenie terapii u dzieci z deficytami neurologicznymi.
Korzyści dla rodzica lub osoby wykonującej masaż to:
- łagodzenie lub zapobieganie depresji poporodowej u matek
- wzmacnianie więzi z dzieckiem
- relaksacja i wyciszenie
- pozwala uwierzyć w swoje umiejętności opieki nad dzieckiem
- pomaga zrozumieć dziecko i komunikaty, które do nas wysyła używając mowy swego ciała.
Pozdrawiam
Marta Stachowiak