Archiwa autora: admin

Praktyczne wskazówki postępowania z ręką spastyczną

Koniecznym jest unikanie pozycji ręki, w której utrwala się przykurcz zgięciowo-przywiedzeniowy (zdjęcie nr 1). W trakcie chodu można zabezpieczyć rękę np. wkładając ją do kieszeni (zdjęcie nr 2). W siadzie należy zastosować np. dużą poduszkę aby utrzymać wyprost w stawie łokciowym oraz otwartą dłoń (zdjęcie nr 3). Podobnie można ułożyć rękę w leżeniu na plecach, wtedy warto dodać również odwiedzenie. Nie należy wkładać żadnych przedmiotów (a zwłaszcza miękkich piłeczek) do długotrwałego ściskania, gdyż to nasila spastyczność i pogłębia przykurcz (zdjęcie nr 4).


14 września 2017

Kompresja przy użyciu taśmy FLOSS BAND

Mobilizacja stawów obwodowych (np. stawu łokciowego, kolanowego, skokowego) lub grup mięśniowych (np. ramię, udo, podudzie) przy użyciu taśmy Floss Band stanowi doskonałe uzupełnienie manualnej terapii wykonywanej przez fizjoterapeutę.
Zabieg flossingu polega na ciasnym owinięciu elastyczną taśmą kontuzjowanego obszaru (staw, mięsień, powięź), co powoduje dość dużą kompresję tkanek. Kompresja zastosowana w odpowiednim miejscu i w odpowiedni sposób, może zdziałać cuda w przypadku ostrych, podostrych stanów urazowych oraz obrzęku. Taki ucisk na tkanki utrzymywany jest przez kilka minut, a w tym czasie pacjent samodzielnie lub z pomocą terapeuty wprowadza ruch w możliwie pełnym zakresie.

 Jaki jest mechanizm działania tej metody?
· ciasne owinięcie taśmą dysfunkcyjnej okolicy i wprowadzenie ruchu, przywraca wzajemny ślizg poszczególnych warstw tkanek naszego organizmu (skóry, powięzi powierzchownej, mięśni), co wpływa na poprawę zakresów ruchów
· po ściągnięciu taśmy, cała okolica poddana zabiegowi ulega intensywnemu przekrwieniu. Dzięki temu mięsnie, powięź i inne tkanki miękkie są lepiej odżywione, mają większy potencjał regeneracji, a także poprawia się kurczliwość mięsni i siła mięśniowa
· ucisk wywierany przez zaaplikowaną taśmę powoduje spadek krążenia krwi w uszkodzonych naczyniach krwionośnych, a tym samym ograniczenie produkcji białek, które wiążąc się z wodą są odpowiedzialne za powstanie obrzęku
· kompresja taśmą wpływa również na naczynia limfatyczne. Podczas flossingu znacznie wzrasta ciśnienie w tkankach (z ok. 1 mmHg, które jest wywierane przez skórę, do ok. 60 mmHg), co prowadzi do otwierania się kapilar układu limfatycznego. Dzięki temu mechanizmowi, z miejsca poddawanego zabiegowi ewakuowane zostają białka, płyn tworzący obrzęk i produkty przemiany materii. Po uwolnieniu tkanek z ucisku, w to miejsce napływa świeża krew, bogata w substancje odżywcze
· redukcja obrzęku oraz ucisk taśmą na zakończenia nerwowe w skórze i powięzi, wpływają na poprawę czucia stawu (propriocepcja). Po zabiegu można odczuć poprawę koordynacji i polepszenie wzorców ruchowych
· poprawa mobilności skóry i powięzi, redukcja obrzęku, intensywne przekrwienie, poprawa wzorców ruchowych – te czynniki prowadzą z kolei do redukcji dolegliwości bólowych
W jakich urazach i problemach narządu ruchu można wykorzystać flossing?
· skręcenia, np. stawu skokowego
· obrzęki stawów obwodowych
· naciągnięcia, uszkodzenia włókien mięśniowych
· bolesność, sztywność, uczucie napięcia tkanek miękkich
· zrosty i zwłóknienia tkanek miękkich
· stany po zabiegach ortopedycznych, np. po rekonstrukcji więzadła ACL
· ograniczenia zakresów ruchów
· dolegliwości bólowe narządu ruchu

Pozdrawiam,
Tomasz Makowski
Twoja Rehabilitacja
Poznań i Wrocław

1 września 2017