Blog

Skąd bierze się Twój ból kręgosłupa?

Ból dolnego odcinka kręgosłupa jest na tyle powszechnym problemem, że zdecydowanie warto poświęcić mu osobny wpis. Ból kręgosłupa to prawdziwa pandemia – występuje na całym świecie, jest powszechny zarówno u ludzi młodych jak i starszych, dotyka ludzi ze wszystkich grup zawodowych. Jak bardzo powinniśmy się obawiać bólu kręgosłupa?  Czym tak naprawdę jest? Czy jest groźny?  Ból […]
Czytaj więcej 1 czerwca 2020

Osteoporoza. Jak jej uniknąć?

Osteoporoza jest metaboliczną chorobą szkieletu, charakteryzującą się zaniżoną w stosunku do normalnej masą kości i zaburzoną jej mikroarchitekturą wiodącą do wzmożonej łamliwości kości (zwiększonego ryzyka złamań). Czynnikami, które mają wpływ na powstawanie osteoporozy są niewątpliwie: -warunki środowiskowe – czas przebywania na słońcu (pod wpływem promieniowania UV wytwarzana jest witamina D3) -niewłaściwy sposób odżywiania się, -brak […]
Czytaj więcej 17 maja 2020

Ból barku

Ból barku jest niezwykle powszechną dolegliwością narządu ruchu. Najpowszechniejsza jego odmiana, określana często jako konflikt podbarkowy, lub z angielskiego impigement została sklasyfikowana jako trzecia najczęściej występująca dysfunkcja aparatu ruchowego – zaraz po bólu odcinka lędźwiowego i bólu szyi. Pacjenci z tą dolegliwością diagnozowani są u lekarza pierwszego kontaktu jako cierpiący na “zespół bolesnego barku”, “zapalenie […]
Czytaj więcej 9 maja 2020

Zaburzenia percepcji

Czym jest percepcja? Jest to odbieranie siebie w przestrzeni. Dzięki niej postrzegamy wszystko dookoła nas, np. rodzaj podłoża na którym stoimy. Prawidłowa percepcja warunkowana jest prawidłową komunikacją obu półkul. Lewa półkula odpowiada za: mowę, analityczne myślenie, liczenie, czas, logikę. Jeśli uszkodzona jest lewa półkula, można zaobserwować: -afazję- zaburzenia mowy, -apraksję- brak możliwości wykonania wyuczonych czynności […]
Czytaj więcej 19 kwietnia 2020

Stres z punktu widzenia neurofizjologii

Obecna sytuacja u wielu osób wywołuje stres. A mówi się, że stres szkodzi zdrowiu. Czy rzeczywiście to tylko slogan? Kiedy do mózgu dociera informacja, że nasze życie jest w stanie zagrożenia (a tak mózg będzie odbierał nawet błahostki typu: sprzeczka czy awaria auta) wysyła impulsy do nadnerczy w celu uwolnienia adrenaliny. Dzięki jej działaniu przyspiesza […]
Czytaj więcej 30 marca 2020

Reedukacja mowy po uszkodzeniach OUN

Nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważna jest mowa. Nikt wszak nie żyje w pełni, jeśli nie jest w stanie skomunikować się z otoczeniem. Ale co z osobami, które mają uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego? Czyli osobami z głęboką wieloraką niepełnosprawnością, po rozległych udarach mózgu, urazach czaszkowo-mózgowych? Z pomocą przychodzą nam rozwiązania koncepcji Stymulacji Bazalnej. Prof. Frohlich […]
Czytaj więcej 18 marca 2020

Martwy ciąg

Jeśli wspominałem ostatnio, że trening siłowy sam w sobie wywołuje wciąż mieszane odczucia, to nie mógłbym nie poruszyć tematu martwego ciągu – ćwiczenia budzącego grozę u niejednej osoby! Wielu ludzi wciąż wyobraża sobie, że kiedy podnosi się sztangę z ziemi, dyski czekają niczym Usain Bolt na linii startu, żeby wystrzelić z pełną siłą. Osobiście spotkałem ludzi z pewnym […]
Czytaj więcej 14 lutego 2020

Trening siłowy

Trening z obciążeniem wciąż budzi mieszane odczucia u wielu pacjentów. Jest to zrozumiałe – widok człowieka robiącego przysiady ze sztangą na plecach może nie kojarzyć się z najlepszym sposobem na prewencję i leczenie bólu. Intuicja podpowiada nam, że jeżeli bolało nas ciało po dźwiganiu różnych rzeczy w pracy, to powinniśmy go unikać, żeby nie narażać się na […]
Czytaj więcej 12 lutego 2020

Kształtowanie stóp u niemowląt

Zainspirowana ilością rodziców zgłaszających się do gabinetu z wadami stóp u swoich dzieci, postanowiłam dziś napisać parę słów właśnie o małych stopach. Niejednokrotnie zdarza się, że rodzice zwracają uwagę na stopy swoich pociech dopiero w momencie, kiedy maluch zaczyna wstawać, chodzić, biegać, skakać. Wiele wad stóp dostrzeganych jest także w wieku przedszkolnym lub szkolnym. Nie […]
Czytaj więcej 26 września 2019

Dla kogo odpowiedni jest medyczny trening personalny?

Czym jest trening medyczny? Trening medyczny jest to forma treningu personalnego połączona z rehabilitacją. Ćwiczenia odbywają się pod okiem osoby, która posiada odpowiednie kwalifikacje. Muszą być wykonywane poprawnie i całkowicie bezpiecznie, nie narażając pacjenta na urazy. Skupiamy się na najsłabszych ogniwach i indywidualnie dobieramy program ćwiczeń celem wyeliminowania różnego rodzaju dysfunkcji. Główną zaletą treningu medycznego […]
Czytaj więcej 14 września 2019