Rehabilitacja dla kobiet w ciąży to realne wsparcie w czasie, kiedy ciało jest najbardziej obciążone, a więc podczas ciąży oraz połogu. Specjaliści pomagają przyszłym mamom zmierzyć się z licznymi zmianami, do jakich dochodzi w organizmie w trakcie ciąży oraz po porodzie. Możesz liczyć na wykwalifikowany zespół, kompleksowe, indywidualne podejście oraz komfortowe warunki do ćwiczeń. Rehabilitacja w ciąży ma za zadanie zminimalizować nieprzyjemne dolegliwości, zwiększyć elastyczność mięśni oraz poprawić ogólną sprawność.
Na jakie dolegliwości pomaga rehabilitacja w ciąży?
Rehabilitacja to rozwiązanie zarówno dla kobiet w ciąży, jak i w połogu. Specjaliści fizjoterapii pomagają w przypadku:
- rozejścia się mięśnia prostego brzucha,
- blizny po cięciu cesarskim lub po nacięciu krocza,
- dolegliwości bólowych w obrębie kręgosłupa,
- problemów z mięśniami dna miednicy,
- bólu spojenia łonowego,
- dolegliwości bólowych w obrębie miednicy,
- nietrzymania moczu,
- obrzęków, np. w okolicy nadgarstka,
- bólu podczas współżycia (dyspareunii),
- rwy kulszowej,
- przeciążeń stawów,
- nudności i zgagi.
Profesjonalna rehabilitacja w ciąży to także przygotowanie do porodu i połogu, wymagających ogromnego wysiłku ze strony kobiety. Pamiętaj, że dolegliwości, z którymi się zmagasz, można złagodzić z pomocą odpowiednich ćwiczeń, masaży i technik stosowanych przez fizjoterapeutów. Dzięki temu przebieg ciąży będzie mniej obciążający, a powrót do sprawności po porodzie łatwiejszy.
Na czym polega rehabilitacja kobiet w ciąży?
To, jak wygląda fizjoterapia w ciąży, zależy przede wszystkim od jej przebiegu, Twojego aktualnego stanu zdrowia oraz potrzeb. Zadaniem naszych specjalistów jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, przygotowanie Cię do porodu, zapobieganie problemom w obrębie układu ruchu oraz zapewnienie odpowiedniego zestawu ćwiczeń. W zależności od przypadku rehabilitacja w ciąży może zawierać elementy terapii tkanek miękkich, terapii powięziowej, osteopatii, gimnastyki ciążowej oraz kinesiotapingu. Częstą praktyką jest również masaż, który działa przeciwobrzękowo.
Kiedy warto zapisać się do fizjoterapeuty w ciąży? Jak najwcześniej. Fizjoterapeuta uroginekologiczny ma wiedzę i doświadczenie, dzięki którym od samego początku będziesz pod opieką specjalisty. Dzięki temu unikniesz wielu dolegliwości, część z nich będzie przebiegać łagodniej, a przez poród przejdziesz wzmocniona ćwiczeniami. Równie ważna jest fizjoterapia po porodzie, która pozwoli Ci bezpiecznie wrócić do pełnej sprawności. Skorzystaj z pomocy specjalistów, wykorzystujących nowoczesne metody rehabilitacji w ciąży oraz po porodzie.