Gimnastyka korekcyjna


Gimnastyka korekcyjna to zajęcia ogólnorozwojowe, których celem jest zarówno profilaktyka, jak i korekcja istniejących już wad postawy. Zajęcia prowadzą również do zwiększenia wydolności organizmu i siły mięśniowej, a także kształtują u dzieci wszystkie cechy motoryczne , takie jak właściwa kontrola własnego ciała i nawyk utrzymania prawidłowej postawy.
Wskazania do gimnastyki korekcyjnej u dzieci i młodzieży:
- obniżone napięcie mięśniowe
- wady postawy (asymetria ciała, nieprawidłowa lordoza i kifoza, odstające łopatki)
- skolioza
- wady kończyn i stóp (kolana koślawe i szpotawe, płaskostopie)
- wady klatki piersiowej

W skład zajęć prowadzonych przez fizjoterapeutę wchodzą ćwiczenia, które mają za zadanie niwelować wadę. Należą do nich: ćwiczenia rozwijające, zwinnościowe, wzmacniające mięśnie, zwiększające ruchomość i wyrabiające nawyk utrzymywania prawidłowej postawy ciała.
Gimnastyka korekcyjna to zajęcia, które wpływają korzystnie nie tylko na problemy układu mięśniowo-szkieletowego. Dzięki regularnym ćwiczeniom poprawia się również kontrola motoryczna, świadomość ciała i koncentracja.